Quem vai estar consigo

Fisiologista Inês Martins

A Inês é licenciada em Ciências do Desporto e Mestre em Ensino pela Faculdade de Motricidade Humana.

Com mais de 15 anos de experiência, tem desenvolvido a sua atividade profissional nas áreas de Pilates e Exercício Clínico. Ao longo da sua carreira teve oportunidade de trabalhar em vários contextos e com diferentes tipos de público, com diferentes necessidades e objetivos de treino.

A sua vocação é acompanhar as pessoas numa relação de proximidade, atendendo às suas necessidades e objetivos. 

Através de uma abordagem holística, centrada no indivíduo como um todo, analisa minuciosamente as necessidades, objetivos e capacidades de cada indivíduo de forma a elaborar um planeamento eficaz e estimulante, direciona a periodização das sessões para as principais aptidões físicas que conferem saúde e condição física : adaptação neuromuscular, aumento da massa muscular, aumento da flexibilidade e mobilidade, e reequilíbrio postural e musculo-esquelético.

Ao longo do seu percurso, adquiriu conhecimentos e experiência que a capacitam para oferecer um serviço profissional e personalizado.

O Andrey é licenciado em Educação Física e Desporto, com mais de 10 anos de experiência nas áreas de Pilates, Exercício Clínico e Correção Postural, utilizando exercícios específicos através de um instrumento de reabilitação da coluna . Com uma ampla experiência no acompanhamento de pessoas de diversas idades e com diferentes objetivos, o seu trabalho é centrado na fisiologia do exercício, nas abordagens clínicas e no domínio neuromuscular. Desenvolve estratégias personalizadas para promover a saúde e o cuidado do corpo, com o objetivo de otimizar o bem-estar geral e a qualidade de vida. O seu percurso académico e profissional habilitam-no a prestar um serviço de confiança.